¿Que son las terapias alternativas o complementarias?

Se denominan terapias alternativas o complementaria a los tratamientos para realizar cualquier tipo de sanación, ya sea física, emocional o espiritual que no tienen cabida en la práctica estándar de la medicina tal y como la conocemos los occidentales.

Estas pueden ser:

1. Prácticas de curación tradicionales como la  acupuntura china o la Ayurveda.
2. Terapias físicas como la quiropráctica, masajes y yoga
3. Homeopatía, hierbas o Flores
4. Trabajos con energías sutiles Reiki, gemoterapia o cromoterapia
5. Técnicas de relajación como meditación y visualización

Terapias alternativas

Muchos médicos no están de acuerdo con la aplicación de las terapias alternativas porque creen que no se han hecho suficientes estudios sobre ellas. Otros, prefieren combinarlas junto con la medicina occidental. 

Las terapias alternativas reducen el estrés, pueden aliviar los efectos secundarios de los medicamentos o brindan otros beneficios, entre el que se encuentra el bienestar a todos los niveles.

De todas formas siempre deberemos seguir las indicaciones de nuestro medico. Las terapias alternativas o complementarias son eso un complemento a la medicina occidental. Entre el correcto equilibrio entre unas y otras encontraremos nuestro bienestar, salud y felicidad.

 

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